Okusen in zdrav zelenjavni namaz

Poskusite lepo domačo pašteto iz zelenjave, semen in oreščkov.

Ena izmed priporočenih stvari, ki se vedno lahko nahaja v vašem hladilniku.

Je bogata z naravnimi hranilnimi snovmi, vitamini in minerali, zato se prepričajte in ga preizkusite, če želite obrok poln zdravja.

Ta pašteta vas v hladilniku počaka do štiri dni.

Sestavine:

• 1/3 skodelice sončničnih semen
• 1/3 skodelice indijskih oreščkov
• ½ skodelice korenja
• 2 velika stebla zelene
• 1/3 srednje velikega svežega jabolka
• ščepec soli
• žlica limoninega soka
• žlica mlete gorčice

Priprava:

• Zmiksajte sončnična semena in oreščke v prah, nato dodajte vse ostale sestavine v blender.
• Postrezite s koščki zelenjave in uživajte v okusu.